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夕方RUN

普段より早く帰って来れたので夕方に走ることにした。ただこの時間帯は苦手というか、日中、交通量の多い時間帯に走るのは苦手。昨日の疲れも抜けてないし、今日は走ってみて調子が悪そうなら早めに切り上げるつもりでスタート。


いつもの吉野川大橋を渡るところまでの4.1kmを17'32" 4'17"/km HR161で走るもののやはりカラダが重いし、なにより左足小指の爪が剥がれてしまいそうなかんじでどうにも痛いんよな。やっぱり今日は折り返して8.2kmで止めとこ。


帰りの途中で雨が降ってきたんで短めに切り上げてちょうどよかったのかも。



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