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ひさびさの自転車

3日間でけっこうな距離を走ったので(あくまでも自分基準でだが)、今日は休息日。足底や膝、また足の水ぶくれなどをいたわってやるつもりでの休息日なのだが脚自体の疲れ自体はそれほどないので、今日は自転車で出勤することにした。

冬の間全く乗ることがなかった自転車だが、ランの効果で筋持久力があがっているのかけっこうなペースで漕いでもそれほど脚が売り切れる感じはなかった。片道28kmを1時間8分程度とまずまず。帰りは23時過ぎからスタートと遅くなるが、この気温なら気持ちよいのじゃないかと楽しみだったり。

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