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夜ジョグ

昨夜は踊り練習が終わったあとにヨメと一緒にジョグ。走り始めたのが遅かったので吉野川大橋折り返しの8.2kmを55分ほどでゆったりとジョグ。風は涼しいんだけど汗はしっかり出る。

今朝は4時半起床で、鳴門の星越峠のヒルクライムを2本。あ、もちろんバイクで。こちらもひさびさだったのでけっこう脚に来てしまった。

睡眠不足気味なので、今夜の踊り練習に耐えられるかちょっと心配だったり。

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