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腰がやばい

目標としていた試験も終わり(どうやら残念な結果のようですが)、しばらくはランに時間を取れる状態になりました。

昨日は試験終了の開放感もあって踊りの練習で目一杯踊ったんですが、それがいけなかったのか今日は腰がかなりヤバめな感じです。ぎっくり腰というのは症状が緩和してくればスッキリと元どおりになると思っていたのですが、もう1ヶ月以上になるのですが背筋の筋トレや踊りをすると必ず翌日から危うい感じになってしまいます。

ラン再開…ですが腰と相談しながら、ですね。(^_^;)

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