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欲しい能力

欲しいものは「足りない」と痛切に感じるもの。
ここ1ヶ月のアワイチ試走で自分に足りないと痛感したもの。

持久力

速く走るための持久力は要らない。
フルマラソンをサブスリーで走れなくてもかまわない。
欲しいのはキロ6分で10時間走ってもなおヘタれることなくびくともしない脚と心肺。

155kmを1日で走ろうと思ったら
100kmをウォーミングアップに感じられるほどの耐久力が必要なんじゃないだろうか。
心拍数160~165で3時間耐えることが出来る心肺よりも
140で丸一日動き続けてくれるスタミナいっぱいの心肺が欲しい。

やはりLSDかな、練習は。

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