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日曜日は佐那河内ラン

今度の日曜日、佐那河内に走りに行きます。

ここを走るのは3回目だけど、以前走ったのがずいぶん前なのでコースをハッキリ覚えてません。

前半はキロ6分から6分半で、折り返し後は海部の想定ペースで走ってみるつもりです。

7:30に八万温泉スタート予定です。

佐那河内を走られる方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。





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