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とくしま100kmウルトラマラソンごっこ開催


とくしま100kmウルトラマラソンごっこを開催します。といっても走るのは自分だけですが…。かかとが痛いのでスタートして20kmくらいでヘタレるかもしれません。途中リタイアはネタだと思って許して下さい。^^;
  • 開催日 4月25日
  • スタート 午前5時
走りきれる自信は全く無いですが、とにかく現状の状態でどのくらいなら走れるか試す意味でも走ってみます。


スタートは午前5時。マリンピアのターミナルスタートです。コースはマップのとおり。すでにガーミン310XTにはコースを取り込んだのでガーミンおまかせで走ってきます。あとiPhoneは持って行きます。ただバックパックは背負わないのでエネループは持っていけるか微妙です。電源の確保ができなかったらあまりiPhoneで遊べないなぁ…。iPhoneはGoogle Latitudeを動作させる予定ですのでもしランの現在位置を見てやろうという物好きな方は見てやってください。ただし電池の消費が早いようなら切ってしまいます。あと一応iPhoneアプリのRunmeterで5km毎に自動Tweetします。もちろん休み休み自分でもTweetしますけど。

とにかくごっこなんであまりシリアスに考えずに楽しんで走ります。一応設定ペースとしては心拍数ベースで145まで、おそらく平地で5分半位のペースが上限です。キロ6分を意識しながらちょっと上がってて5分半というイメージで走ります。11時間〜12時間でもどってこれればいいなぁ。

コースはルートラボで作成したコースどおり。



持ち物、装備としては、

クルマ(バイク)に置いておく物

  • 履き替え用サンダル
  • 着替え(Tシャツ、ズボン、下着)
  • 濡れタオル2枚
  • 飲み物
装備
  • コンプレッションロングTシャツ
  • がんばれ東北Tシャツ
  • 短パン
  • 着圧ストッキング
  • 5本指ソックス
  • ウエストポーチ
  • 痛み止め
  • ガスター10
  • サングラス
  • ガーミン310XT ハートレイトモニタ
  • 小さいタオル
  • 帽子
  • サングラス
  • iPod shuffle
  • iPhone
  • エネループ(未定)
  • お金
  • キャラメル、飴
を予定しています。

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