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アキレス腱鞘炎?

昨日の朝から急に、左足首を深く曲げていくと筋がコリッと引っかかるような感覚があったのでランを中止しました。昨日と較べるとまだ今日は少しましですがそれでも同じようにコリッとひっかかる感じがあります。

Twitterでつぶやいたところアドバイスを頂いたのですが、どうやらアキレス腱鞘炎のようです。といっても痛みがあるわけじゃないのでそれほど悪状態ではなさそうです。

ずっと走りこみをサボっていた状態から急に距離を踏み始めたので足に負担がかかってしまったのでしょう。とりあえず症状が治まるまでランを休んで丹後に備えようと思います。


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