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目指せ自己ベスト!

なんか急にタイムに対するモチベーションが上がってきたので2月の海部川風流マラソンではタイムを意識して走ろうと思います。

まだなにもタイム向上のためのラントレをはじめてない段階でいきなりの大風呂敷だけれど、できれば自己ベスト更新を狙いたいと思っています。

自分のベストタイムが3時間17分台なので、3時間10分切りを狙いたいところ。
ペースとしてはキロ4分15秒~4分30秒あたりが目安です。サブ3はキリのよい目標ですが、今の自分の実力からはちょっとかけ離れた目標になってしまいます。

まずは12月中にキロ4分半で30km走れるようになること。ハーフを1時間30分で走れるようになること。この2つを目標にトレーニングしてみます。

あと海部川は小さなアップダウンがあります。わたしはあの起伏がニガテなのアップダウンを苦にならなくなるように眉山トレイルも積極的に走ります。

自己ベスト更新を意識するなんて第2回とくしまマラソン以来です。2年半ぶりのタイムへの意欲、続くといいのですが…。

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