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海部川風流はマイペースで

朝イチでトレミで6km走りました。キロ5 分でも強めの運動強度に感じます。スピードを意識して途中キロ4分15秒まで上げましたが一瞬で売り切れてしまいました。ラン後に計った体重は67.75kg…一向にもとに戻る気配はありません。うーむ、やはり脂肪がついちゃったようです。

調整がうんたらかんたらいうレベルのランナーではありませんが、せめてもうちょっと体重は絞りたかったなぁ。

海部川は苦しい思い出しかないので明日は気負うことなくマイペースで楽しんで走ることにします。



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