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土曜日75km走

右足腓腹筋の痛み…というか右足アキレス腱外側がまだ若干痛んでいます。でもここが傷めたところだったかどうかもはや忘れてしまって、この痛みは4月から引きずっているものかあらたに痛み始めた箇所か区別がつきません。


走ってみなけりゃわからない…ということで明日お誘いいただいている75km走に参加してきます。ただしペースはゆっくりキロ6分まで、あと出来るだけかかと着地で腓腹筋に負荷がかからないようにして走ってみます。


土曜日は距離慣れとスタミナの確認、そして足の痛みが再発するかどうかのテストのつもりでのんびりいきます。

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