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膝の痛み、さらに悪化してしまった。

固定することでひざまわりの痛みが抑えることができれば走れるんじゃないかと期待してサポーターを買ってみました。

結果…

お皿の動きを抑えることはできたけれど、なぜか皿の内側…つまり鵞足が痛みはじめました。5kmまでだましだまし走ったものの復路は走ることができず足を引きずりながら帰ってきました。

朝起きると痛みはさらにひどくなっていて、歩くのも難儀する状態です。階段は手すりに掴まらなければ上れず…もうサイアクです。

けっしてサポーターが悪かったというわけではないです。治ってないのに補助具を過信してムリをしてしまった自分のミスです。

今日、整形外科で診てもらってきます。

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