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1月, 2013の投稿を表示しています

スパルタスロンを完走するためには必要なフルマラソンのタイムを考えてみた。

今年、スパルタスロンにチャレンジしようと考えています。先日ランナーズウェルネスに資料請求をしました。届き次第資料を熟読し参加するかどうか決めたいと思っています。ただ、参加までにはいくつかのハードルがあります。まず費用、そして休暇の確保、そしてなにより走力です。

ポイント練習でフルマラソンの走力を急ピッチで仕上げてみる

海部川風流マラソンまであと1ヶ月。先週末からやっと走り始めました。今月は今日まででラン回数8回、距離84.5kmです。ちなみにその前はというと…

700mのタイムを考えていたらヤッソ800のすばらしさに気がついた。

おもしろいことに気づきました。いやひょっとして自分だけが今まで気づいてなかっただけなのかもしれません。ランナーのみなさんはとっくにご存じのことなのかも…。

効果抜群!寒さ知らずのロード用ハンドルカバーを自作してみた。

毎年同じパターンに陥ってますが今冬もバイクに乗ってません。今年はロングディスタンスに出場する予定なので練習する必要があるのですがどうしても寒さに負けてしまうのです。