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3月, 2013の投稿を表示しています

ランニングフォームをいじってます。

すこしランニングフォームを変えようとしています。

気になっているのは膝下の振り出し。膝下を越えて前に振り出されているのでそれを膝までにとどめるように矯正中です。

近況報告

最近まじめに走ってます。
いつもは月間100km台の走行距離ですが2月は250km走りました。スパルタスロンに出場するランナーは月間600kmは走っているようです。同じだけの練習をこなしたいという思いはあるのですが、がむしゃらに走ってしまうと脚をまた傷めてしまいそうです。