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土佐乃国横断遠足リタイアについての大いなる反省

土佐乃国横断遠足、80km桂浜でリタイアしました。
リタイアとなった原因や反省についてとりとめもなく書いてみます。

土佐乃国は毎年暑い大会なので、脱水や水分のとりすぎで胃にダメージを受けることを防がなければなりません。

土佐乃国横断遠足前の心配事

ランナーあるあるだけど、土佐乃国横断遠足が間近だというのに膝を挫いてしまった。家事をしている最中に変な角度で膝関節をねじってしまいその日は歩くだけでもかなり痛かった。今はすこしマシになってきて膝をまっすぐに曲げるならば痛みは出なくなった。

スパルタスロンのためのボクなりのトレーニング方法

いろいろと理由はあるけれどまだろくに走らない生活が続いている。目の前に迫ってきた土佐乃国横断遠足のためになにかできる時間はもうない。あるがままの現状でとにかく242㎞の完走を目指すしかない。タイムを考える余地なんてない。