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とくしまマラソンまでの5週間でボクが取り組む練習について

高知龍馬マラソン、3.5hでした。タイム的には予定どおりです。ただ途中失速もありけっしてイーブンペースではしれたわけではありません。その失速の分析と今後の対策を考えてみることにしました。龍馬で失速したのは27km付近からでしたが、自分なりに考えた原因は筋持久力不足と補給の失敗です。